Ben je 25 weken zwanger of verder en wil je je optimaal voorbereiden op de bevalling? Onze prenatale groepslessen zijn speciaal ontworpen om je te ondersteunen en te begeleiden tijdens deze belangrijke fase van je zwangerschap.

Wat bieden wij?

Lessenreeks van 3 Sessies

Onze cursus bestaat uit drie lessen van 90 minuten, gegeven op zaterdagochtend. Elke sessie is zorgvuldig samengesteld om jou de nodige kennis en vaardigheden bij te brengen voor een vlotte bevalling.

Kleine groepjes, Persoonlijke aandacht

We werken in kleine groepjes van maximaal 6 deelnemers. Hierdoor kunnen we persoonlijke aandacht garanderen en individuele begeleiding bieden waar nodig.

Wat kun je verwachten?

1. Bespreken van kwaaltjes in het laatste trimester We bespreken de veelvoorkomende kwaaltjes die je kunt ervaren in het laatste trimester van je zwangerschap. Je krijgt praktische tips en adviezen om deze ongemakken te verlichten.
2. Ontspanningsoefeningen Leer effectieve ontspanningstechnieken die je kunnen helpen om rustig en gefocust te blijven tijdens je zwangerschap en de bevalling.
3. Voorbereidingen op de weeën We bereiden je voor op de verschillende fasen van de weeën, zodat je weet wat je kunt verwachten en hoe je hier het beste mee om kunt gaan.
4. Voorbereiding op de bevalling Krijg gedetailleerde informatie over het bevallingsproces. Van de eerste weeën tot de geboorte van je baby, wij begeleiden je door elke stap.
5. Wat te doen nadien Ontdek wat je kunt verwachten na de bevalling, inclusief het herstelproces.

Praktische Informatie

• Wanneer: Zaterdagochtend: 9u tot 10u30
• Duur: 3 lessen
• Groepsgrootte: Maximaal 6 deelnemers
• Kostprijs: 90€
• Locatie: Kinepunt Brecht

Ben je uitgerekend voor jan/febr/maa 2025 dan ben je welkom op 23 en 30 november & 7 december

Ben je uitgerekend voor apr/mei/jun 2025 dan ben je welkom op 1, 8 & 15 maart 2025
Ben je uitgerekend voor jul/aug/sept 2025 dan ben je welkom op 7, 14 & 21 juni 2025

Schrijf je vandaag nog in!

Onze prenatale groepslessen bieden een veilige en ondersteunende omgeving waar je kunt leren, vragen kunt stellen en ervaringen kunt delen met andere aanstaande moeders.

Neem contact met ons op om je in te schrijven of voor meer informatie. Bereid je samen met ons voor op een positieve en zelfverzekerde bevalling!